Mơ lông: Chữa ho và hỗ trợ tiêu hóa

Mơ lông, hay còn gọi là mơ tam thể, là một loại quả quen thuộc với người dân Việt Nam. Không chỉ là một loại trái cây giải khát thơm ngon, mơ lông còn được biết đến với nhiều công dụng chữa bệnh dân gian, đặc biệt là trong việc chữa ho và hỗ trợ tiêu hóa.

Về tác dụng chữa ho, mơ lông chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng, làm dịu cổ họng và giảm ho. Quả mơ lông xanh có vị chua, thường được dùng để ngâm muối hoặc ngâm đường phèn. Nước mơ ngâm có tác dụng long đờm, giảm ho khan, ho gió, ho do cảm lạnh. Đối với trẻ nhỏ, có thể hấp mơ chín với đường phèn hoặc mật ong để trị ho.

Không chỉ giúp chữa ho, mơ lông còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Chất xơ trong quả mơ giúp kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón. Vị chua của mơ kích thích tiết nước bọt và dịch vị, giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Uống nước mơ sau bữa ăn giúp giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu. Đặc biệt, mơ muối còn có tác dụng chữa rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.

Mơ lông có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Ngoài việc ăn trực tiếp, mơ có thể được chế biến thành mứt, ô mai, nước ép, siro… Tuy nhiên, cần lưu ý không nên ăn quá nhiều mơ, đặc biệt là mơ xanh chưa chín, vì có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày. Phụ nữ mang thai và người có tiền sử bệnh dạ dày nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mơ lông để chữa bệnh.