Cam thảo nam, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, từ lâu đã được biết đến với công dụng làm dịu cổ họng và chữa ho. Vị ngọt thanh, tính mát của cam thảo nam giúp giảm viêm, giảm đau rát họng, đồng thời làm dịu cơn ho khan, ho có đờm.
Thành phần hoạt chất chính trong cam thảo nam là glycyrrhizin, một hợp chất có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và long đờm. Glycyrrhizin giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây viêm họng, đồng thời làm loãng dịch nhầy, giúp dễ dàng khạc đờm.
Cam thảo nam có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau. Người ta thường ngậm trực tiếp lát cam thảo khô để làm dịu cổ họng. Ngoài ra, cam thảo nam cũng được dùng để pha trà, sắc nước uống hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác để tăng cường hiệu quả trị ho.
Một số bài thuốc dân gian kết hợp cam thảo nam với các nguyên liệu khác như gừng, chanh, mật ong để trị ho và cảm lạnh. Ví dụ, trà cam thảo gừng mật ong có tác dụng làm ấm cơ thể, giảm ho, giảm đau họng.
Tuy nhiên, cần lưu ý không nên lạm dụng cam thảo nam, đặc biệt là những người có tiền sử huyết áp cao, suy thận, phụ nữ mang thai và cho con bú. Sử dụng quá liều cam thảo nam có thể gây ra một số tác dụng phụ như tăng huyết áp, rối loạn điện giải.
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc trước khi sử dụng cam thảo nam, đặc biệt là khi sử dụng cho trẻ em và người có bệnh lý nền. Việc lựa chọn nguồn cam thảo nam chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng cũng rất quan trọng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Để lại một bình luận