Mắc cỡ, hay còn gọi là cây mắc cỡ, hàm tuất, tên khoa học là Mimosa pudica, là một loại cây thảo sống lâu năm, thuộc họ Đậu. Loài cây này được biết đến với khả năng phản ứng nhanh chóng với các tác động bên ngoài bằng cách khép lá lại. Ngoài đặc điểm thú vị này, mắc cỡ còn được sử dụng trong y học cổ truyền với nhiều công dụng đáng chú ý, đặc biệt là trong việc an thần và giảm đau nhức xương khớp.
Các hoạt chất trong mắc cỡ như mimosin, flavonoid, và alkaloid được cho là có tác dụng an thần, giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ. Đối với những người bị mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, sử dụng mắc cỡ có thể là một giải pháp tự nhiên hữu ích. Người ta thường sử dụng rễ và lá mắc cỡ sắc lấy nước uống để đạt được hiệu quả an thần.
Bên cạnh tác dụng an thần, mắc cỡ còn được dân gian sử dụng để chữa đau nhức xương khớp. Các nghiên cứu cho thấy các hợp chất trong cây mắc cỡ có khả năng chống viêm và giảm đau. Điều này giúp làm giảm các triệu chứng của viêm khớp, đau lưng, đau nhức cơ bắp và các vấn đề xương khớp khác. Bài thuốc dân gian thường dùng là sắc rễ mắc cỡ kết hợp với một số loại thảo dược khác để tăng cường hiệu quả giảm đau.
Một số cách sử dụng mắc cỡ phổ biến bao gồm: sắc nước uống, đắp ngoài da hoặc ngâm rượu. Tuy nhiên, liều lượng và cách sử dụng cần được tham khảo ý kiến của thầy thuốc hoặc người có chuyên môn để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Phụ nữ mang thai và cho con bú cần thận trọng khi sử dụng mắc cỡ.
Mặc dù mắc cỡ có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không nên lạm dụng. Việc sử dụng quá liều có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy hoặc mệt mỏi. Vì vậy, cần tuân thủ đúng liều lượng và cách sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Để lại một bình luận